Ζω συνειδητά, αναπνέω και τρέφομαι συνειδητά

When:
September 21, 2019 @ 5:00 pm – 8:00 pm
2019-09-21T17:00:00+03:00
2019-09-21T20:00:00+03:00
Where:
Εργαστήρι Συνειδητής Διατροφής
Λεωφ. Σαρωνίδας 44
Σαρωνίδα
Cost:
20 ευρώ
Contact:
Μαρία Καυρολογάκη & Σοφία Κανέλλου
6932 239030 & 6940 715140

Μέσα από ασκήσεις επίγνωσης αναπνοής, οραματισμό και εξάσκηση σε ασκήσεις δημιουργικής ψυχολογίας, θα αποκτήσουμε μία εμπειρία ουσιαστικής επαφής με τον εαυτό μας. Η σύνδεση με το σώμα μας με αγάπη και αποδοχή, θα κινήσει μέσα μας την ανάγκη να ζούμε με επίγνωση και θα μας οδηγήσει σε έναν πιο συνειδητό τρόπο διατροφής και ζωής γενικότερα.
Θα ανακαλύψουμε αν πραγματικά τρεφόμαστε συνειδητά και πως αυτό επηρεάζει τη θρεπτική μας κατάσταση. Οι τεχνικές για παρουσία στην καθημερινότητα μέσα από ασκήσεις, θα μας βοηθήσουν να πάρουμε σημαντικά εργαλεία για το σπίτι και να συνειδητοποιήσουμε τη χαρά μέσα από τη διαδικασία ετοιμασίας ενός γεύματος γεμάτο υγεία.

Ελάτε με άνετα ρούχα, τετραδιάκι και ποδίτσες για να περάσουμε ένα υπέροχο απόγευμα και να δειπνήσουμε στον αξιαγάπητο χώρο του Εργαστηρίου Συνειδητής Διατροφής στη Σαρωνίδα.

Σάββατο 1 Ιουνίου 2019, 17:00

Κόστος 20€

Λεωφ. Σαρωνίδας 44, Σαρωνίδα, Εργαστήρι Συνειδητής Διατροφής
Επικοινωνία: 6940715140, 6932239030, mkavrologaki@gmail.com

Δηλώστε τη συμμετοχή σας εδώ: http://bit.ly/2JHgifw