Μάθημα παιδικής γιόγκα με την Μαρία Καυρολογάκη

When:
May 4, 2017 @ 5:00 pm – 6:00 pm
2017-05-04T17:00:00+03:00
2017-05-04T18:00:00+03:00
Where:
Το δάσος των χρωμάτων
Makedonias 12
Iraklio 141 21
Greece
Contact:
Μαρία Καυρολογάκη
693 2239030

Κάθε Πέμπτη 5-6μμ σας περιμένουμε στο καθιερωμένο πλέον μάθημα παιδικής γιόγκα στο ‘Δάσος των χρωμάτων’. Το μάθημα αυτό απευθύνεται στους μικρούς μας φίλους ηλικίας από 3 – 6 ετών.

Η παιδική yoga έχει πολλαπλά οφέλη για τα παιδιά. Τα παιδιά μέσα από το παιχνίδι και τη yoga γυμνάζονται, μαθαίνουν να αγαπούν το σώμα τους και να χαλαρώνουν, σέβονται τους συνανθρώπους τους και το βασικότερο γίνονται μέρος μιας ομάδας, όπου μέσα από τη διαφορετικότητά τους αναγνωρίζουν ότι όλοι είναι ένα. Μέσα από μία πλούσια σειρά ασκήσεων μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά, να στέκονται σωστά, να ισορροπούν, να ελέγχουν το σώμα τους, να συνεργάζονται και να ηρεμούν.

Η παιδική yoga ενισχύει τη δύναμη του παιδιών, την αυτοπεποίθηση και τα βοηθά να χτίσουν ένα χαρακτήρα δυνατό, πιστεύοντας στον εαυτό τους, και παλεύοντας για τα όνειρά τους.

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να δρουν με ψυχραιμία και κατανόηση, να είναι ήρεμα και ευτυχισμένα και να νιώθουν εσωτερική γαλήνη. Ο κόσμος κινείται υπερβολικά γρήγορα γι’ αυτά και πλέον η καθημερινότητά τους είναι ”φορτωμένη” με άπειρες δραστηριότητες, και έτσι είναι πολύ εύκολο να αρχίσουν να νιώθουν άγχος, πίεση, στρες από πολύ μικρή ηλικία. Η yoga είναι ένας καλός τρόπος για να τα αποφορτίζει.

Επικοινωνήστε μαζί μας!

693 2239030