Συνειδητή Αναπνοή 
Rebirthing Breathwork

 

Θέλετε κι εσείς να γνωρίσετε μια διαφορετική εμπειρία μέσα από την συνειδητή συνδεδεμένη  αναπνοή;

Το Rebirthing Breathwork είναι μια βιωματική πρακτική συνειδητής αναπνοής που σας προσκαλεί να στρέψετε την προσοχή σας στο σώμα, στην αναπνοή και στην εσωτερική σας εμπειρία.

Μέσα από τη συνειδητή συνδεδεμένη αναπνοή μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χώρο παύσης από την καθημερινότητα, να παρατηρήσετε όσα συμβαίνουν μέσα σας και να εξερευνήσετε τη σχέση σας με το σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Ελάτε σε ένα προσωπικό ταξίδι αυτογνωσίας και εξερεύνησης μέσα από την αναπνοή.

Ατομικές συνεδρίες Rebirthing Breathwork

Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης ή online, σε ένα ήρεμο και υποστηρικτικό πλαίσιο, με προσωπική καθοδήγηση καθ’ όλη τη διάρκεια της πρακτικής.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας θα έχετε την ευκαιρία να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας, να συνδεθείτε περισσότερο με την αναπνοή και το σώμα σας και να παρατηρήσετε την προσωπική σας εμπειρία, χωρίς την απαίτηση να συμβεί κάτι συγκεκριμένο.

Κάθε άνθρωπος βιώνει το Rebirthing Breathwork διαφορετικά. Για κάποιους μπορεί να είναι μια εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης, για άλλους μια ευκαιρία να στραφούν περισσότερο προς το σώμα και την αναπνοή τους ή να παρατηρήσουν σκέψεις, συναισθήματα και εσωτερικές εμπειρίες που αναδύονται κατά τη διάρκεια της πρακτικής.

Ο ρόλος μου ως Facilitator είναι να δημιουργώ ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, να σας καθοδηγώ στην πρακτική και να βρίσκομαι με παρουσία δίπλα σας σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.

Κλείσε μια πρώτη συνεδρία
Κλείσε μια πρώτη συνεδρία εδώ
Θέλεις πρώτα να γνωρίσεις καλύτερα το Rebirthing Breathwork;
Μάθε περισσότερα για το Rebirthing Breathwork

Επικοινωνία για ατομική συνεδρία

Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να συζητήσουμε αν το Rebirthing Breathwork είναι κατάλληλο για εσένα;
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου.